09.11.2020 15:23 | |||
ВИДЫ СТРЕССА Стресс сопровождает каждого человека, поэтому важно знать основные виды и стадии таких расстройств, и сегодня мы познакомимся с различными его видами и характеристиками.
ЭУСТРЕСС Данный вид стресса является безопасной формой, обладает преимущественно положительными свойствами. Это состояние радостной взволнованности, мобилизации (собранности) организма. Человек испытывает эмоции, являющиеся толчком к действиям. ДИСТРЕСС Этот вид является следствием критического перенапряжения, иногда приводит к психологическому расстройству. Это вредная форма стресса, вызывающая в организме ряд негативных процессов и провоцирующая развитие нарушений со стороны различных систем и органов. ПО ХАРАКТЕРУ ПРОИСХОЖДЕНИЯ СУЩЕСТВУЕТ СЛЕДУЮЩАЯ КЛАССИФИКАЦИЯ СТРЕССА: Физиологический Характеризуется негативным влиянием на организм внешних факторов. К ним относятся жара или холод, голод и жажда, действие химических веществ, воздействие вирусов и бактерий, физическое перенапряжение, травма, операция и др. Эмоциональный или психологический. Часто возникают вследствие неблагоприятных взаимоотношений с социумом. Развиваются под влиянием положительных или отрицательных факторов. Например, из-за повышения/понижения зарплаты, болезни близкого человека, увольнением с работы, различными ссорами и тревогами, мыслями на будущее и др. Нервный Возникает при чрезмерном перенапряжении. Развитие такой формы зависит от особенностей нервной системы человека, способности справляться с меняющимися обстоятельствами. Хронический Эта форма является опасной. Человек теряет способность контролировать эмоциональное состояние, находясь в напряжении постоянно даже при отсутствии негативных факторов.
ПРИЧИННЫЕ ФАКТОРЫ (СТРЕССОРЫ) ДЕЛЯТ НА 2 ОБЩИЕ ГРУППЫ: Личностные - Семья (напряженные взаимоотношения между членами семьи); - Самовыражение (отсутствие возможности самореализации как профессионала, как жены (мужа), как друга и др.); - Здоровье и безопасность (обнаружение заболевания, травма, угроза жизни и здоровью); - Личные проблемы (утрата контроля над своей жизнью - алкоголизм, наркомания, любая потеря: денег, работы, дорогого человека и др.) Организационные - Финансы (материальное положение и финансовые вопросы являются важнейшими факторами, нарушающими или поддерживающими эмоциональный баланс в жизни человека); - Работа (является источником стрессовых ситуаций у большинства людей); - Личные связи (эмоциональное состояние может нарушаться при взаимодействии с друзьями, коллегами, родственниками, соседями и с незнакомыми людьми). БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!!!! Пустовалова Н.В.,
|